OUIOFIT Coach Sportif à domicile Paris & Ile-de-France*
Vincent Crezé, coach sportif diplômé d’état depuis 2017 et praticien bien-être (masseur) depuis 2019, je vous accompagne dans la mise en œuvre de vos propres évolutions, objectifs et transformations.
Pour vous offrir un suivi optimal, j’associe le sport à la récupération.
Le coaching personnalisé et individualisé vous est proposé à domicile et/ou en extérieur sur Paris (75) comme en Seine-et-Marne (77).
De plus, un studio de coaching privé sur Paris (75) peut vous être mis à disposition, afin de répondre davantage aux besoins et aux attentes du coaché.
Ainsi, les séances pourront être réalisées et adaptées selon votre profil.
Dès lors, vous pourrez pratiquer en toute sécurité, dans le but d’atteindre vos objectifs (perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse, …).
Toutefois, le soin massage sera proposé uniquement en Seine-Et-Marne (77), avec deux formats de prestation : les 45 minutes et les 90 minutes de massage.
Celui-ci vous aidera à mieux récupérer après un effort (pour un bien-être mental et physique)
*Ile-de-France : 77 / 93/75
Promesse : vous aider à construire le futur dont vous rêvez et vous donner les méthodes et outils pour y parvenir.
Objectif : vous armer pour atteindre (et même dépasser) vos objectifs et surtout obtenir des résultats concrets.
Expertise : conduire les objectifs jusqu’au succès.
Conviction : toutes les personnes ont les ressources nécessaires pour y arriver
Découvrez mes prestations ⚡
COACH SPORTIF 🏃♀️
Un coach sportif est un spécialiste dans l’art d’aider les autres à atteindre l’excellence. Un coach sportif se spécialise dans le travail avec les athlètes, les aidant à atteindre leur plein potentiel et leur permettant de donner le meilleur d’eux-mêmes.
BOXE TRAINING 🥊
La boxe training est un excellent moyen de se mettre en forme, d’améliorer son cardio et de renforcer ses muscles. C’est une excellente option pour ceux qui cherchent à perdre du poids, à se tonifier et à se muscler. La boxe training peut également vous aider à développer un meilleur équilibre et une meilleure coordination.
MASSAGE 💆
Soulager les tensions musculaires et à réduire le stress et l’anxiété. Améliorer la circulation sanguine, augmenter la flexibilité et l’amplitude de mouvement, favoriser la récupération après l’effort physique. Le massage peut contribuer à la détente et au bien-être général, tout en ayant des effets positifs sur la santé physique et mentale.
OUIOFIT : Quel est le rôle d’un coach sportif ?
Le rôle d’un coach sportif est de vous aider à atteindre vos objectifs de résultat, de forme, d’équilibre et de perte de poids.
Les résultats que vous souhaitez obtenir dépendent de l’objectif que vous poursuivez. Peut-être voulez-vous perdre du poids, ou peut-être voulez-vous vous mettre en forme pour un événement à venir. Le rôle du coach sportif est de vous aider à atteindre ces résultats en modelant et en équilibrant vos séances d’entraînement de manière à ce qu’elles soient adaptées à vos besoins, et en surveillant vos progrès vers vos objectifs. Il s’assurera également que vous atteignez vos objectifs de santé, comme la réduction du taux de cholestérol ou de la tension artérielle.
En plus de vous aider à atteindre vos objectifs de résultats, de forme physique et de perte de poids, un coach sportif peut également vous aider à améliorer votre bien-être général et vos performances. Par exemple, si vous vous êtes blessé au genou et que vous avez besoin d’aide pour vous rétablir ou prévenir de nouvelles blessures, un coach sportif peut également vous aider ! Les coachs sportifs peuvent également vous aider à améliorer vos performances en vous donnant des conseils nutritionnels et des indications sur la meilleure façon d’alimenter votre corps pendant les séances d’exercice.
Votre coach sportif en Boxe training en Seine et Marne (77) et Paris Ile-de-France
Le Boxe training est un excellent moyen de renforcer votre corps, de perdre du poids et d’augmenter votre endurance. Il peut également vous aider à réduire le stress et à améliorer votre coordination. Le boxe training vous aide à prendre confiance en vous, car il vous fait prendre conscience que vous êtes capable de faire plus que ce que vous pensiez.
Et il n’y a pas que les avantages physiques. Le boxe training vous aide à développer votre résistance mentale, c’est-à-dire votre capacité à persévérer face aux défis.
Contactez votre coach sportif à domicile en Boxe training en Seine et Marne (77) et Paris en cliquant ici
Massage Coach Sportif Seine & Marne :
Le massage prodigué par un coach sportif peut apporter de nombreux bienfaits. Tout d’abord, le massage peut aider à réduire les tensions musculaires et les douleurs liées à l’entraînement. Il peut également améliorer la circulation sanguine, augmenter la flexibilité et l’amplitude de mouvement, ce qui peut réduire le risque de blessures et améliorer la performance sportive.
De plus, le massage peut avoir un effet relaxant et apaisant, réduisant le stress et favorisant la récupération après l’effort physique. En travaillant sur les points de tension et en relâchant les muscles, le massage peut également améliorer la qualité du sommeil.
Enfin, le massage prodigué par un coach sportif peut être personnalisé en fonction des besoins individuels du sportif. Le coach peut adapter la pression et les techniques utilisées en fonction de la morphologie, des objectifs sportifs et des zones à traiter.
En somme, le massage prodigué par un coach sportif peut être un complément efficace à l’entraînement, en favorisant la récupération et en améliorant la performance.
